瑶浴
瑶族文化
1.产地：云南金平哀劳山（十一月盘王节，纪念祖先），临近越南老拗。半山苗，高山瑶。
2.气候环境：气候独特，山分四季，药材独特的药性。天山雪莲，长白山人参。瑶族人民长期生长在气候潮湿，环境恶劣，虫叮鼠咬的丛林地带
3.神奇之处：很少有风湿病，皮肤病等湿毒性的疾病
当地妇女顺产生完小孩当天就可药浴，三天就可下地做家务，七天就可上山砍柴下地插秧，对身体毫无影响，无任何的后遗症
现在女性的妇科病发病率高达80%以上，但当地的瑶族妇女仅为3%以下，年3月8日被世界妇女健康论坛评为“世界上唯一没有妇科病的民族”，长寿老人特别的多，并且七八十的老人都不长老年斑，百岁老人还能家中刺绣，山上采药。
4.药浴习俗：迎宾茶-洗尘澡-接风酒，天天泡，家家有个泡澡桶。
.特殊节日：五月五，百草节，集中去浴池泡浴，洗澡节。药浴的来源：杨贵妃进宫时，来月经时痛经很厉害，于是唐玄宗召集御医治疗，都采用中药，但杨贵妃不吃苦的，后来一个来自瑶族的医生建议用泡浴疗法。建立了华清池（陕西西安）七天后通经小时，十天后排出很多恶露，半月后皮肤细腻红润有弹性。
瑶浴原理
通过水的热效应使人体毛孔迅速扩张，在促进血液循环的同时，体内的毒素顺着大量的汗腺排出体外，在排除毒素的同时，中草药包内的活性精华顺着扩张的毛孔直接渗透到皮下组织，到达病兆部位，有针对性的调理人体存在的亚健康症状
瑶浴十大作用
1.易睡安眠：消除疲劳，排除毒素，放松神经而易睡而深。
2.降脂减肥：肥胖多因脾虚，运化水湿功能下降，水湿停聚而致。而我们的药具有健脾祛湿的功效。
3.出汗排毒，五分钟见效：热水作用加上中药的活血化淤，促进新陈代谢，血液循环，出汗排毒，皮肤是人体最大排毒器官，出汗是皮肤最好排毒方式。细腻光泽
4.改善全身微循环：促进血液循环，细胞流速加快，细腻光泽红润。
5.润服止痒，预防皮肤病，美容：干燥瘙痒1-2次后止痒柔嫩。对皮肤湿疹，蚊虫叮咬，过敏性寻麻疹作用更佳。
6.消除疲劳，减轻肌肉风湿关节疼痛：改善全身微循环，代谢毒素寒湿，运输营养氧气。
7.改善心脏输出量，调节心脏功能：泡后心跳会像运动员一样强而有力，心跳加快，改善血液循环原动力。（相当于长跑3小时）
8.增强免疫力和神经调节力：预防感冒和支气管炎疾病，增强抵抗力，调节人脑中枢，反应更灵敏。
9.促进肠胃蠕动，健脾助消化，促进排便畅通：排气（放庇），促进促进肠胃蠕动，肠鸣音加快，改善便秘。
10.促进产妇恢复，预防妇科问题：修复子宫，收缩阴道，排除恶露，消炎杀菌，预防妇科问题
瞑眩反应
也称之为秘现反应，即是隐藏在体内不为人知的一些病变、变化等，经过泡浴后将其具体显现出来的一种现象，秘现反应通常也叫好转反应或瞑眩反应，很早在中医就有“没有瞑眩病情就不会好转”的说法。病情好转的时候，也就是在使用产品快则１－３天，晚至２－３个月后出现很多反应，给人像病情恶化了的感觉，这种反映叫做瞑眩反应，是病情好转时出现的必然和暂时性反应．《中医饮食疗法》云“不起瞑眩，症状不愈”，用任何草药和保健产品都会有或多或少的反应，好转反应是人体迈向健康无病过程中最关键的一环。
好转反映出现某些不适现象的原因：
1大量排毒细胞再生现象人体有无数的细胞组成，而这些细胞在人们不经意间生长，活动，损伤，坏死和再生．其中重要的就是再生这一环节．想排毒细胞，在人群不良生活习惯和环境中坏死后，没有排出或完全排出．因此而是皮肤受损，人体健康受损．在使用产品后它促进人体排出这些垃圾后推动细胞的再生能力．推动其运动的同时也就造成咯人体与平时不同的感觉．
2神经恢复知觉现象在人体有不适或痛苦感觉时，医院治疗．但这些途径中往往就让感觉神经受损或麻痹．在使用次产品时，受损或麻痹的神经也将得到修复，当它恢复时，疼痛与不适的感觉再次出现，但继续使用后，很之疼痛和不适的根本原因得到解决，从而得到健康．
3血液循环加速的现象现代人因为各种因素导致血液疾病的发生率显著增高．其中大多是血液循环不良导致．在使用瑶产品后，必将使血液循环加快，当血液循环加速时，对人体某些脏器或组织产生一种冲击而导致人体有了不舒服的感觉．
好转反应现象：
１、排风邪：头晕、头痛、风疹、瘙痒、麻木、抽搐等症状．
２、排寒邪：头晕、耳鸣、出冷汗、腹泻、疲倦、关节酸痛、肩硬、呕吐、食欲不振、经期出现波动．
３、排暑邪：眼眶发热、大便干结、燥热口渴、泡浴过程中会有一股热气从咽喉部冲出．
４、排湿邪：湿疹小水疱、食欲不振、腹泻、关节酸痛、外阴瘙痒、肿胀、经期出现波动、阴道自觉有小气泡冒出泡浴过程中自己可以感觉频繁的有小便意愿．
５、排躁邪：口鼻腔有燥热感、口渴、烦躁、打便干结、鼻血或晨起痰中有血
出现的症状
出现症状的病理
处理方法
头晕
大量排毒时身体同时进入全面修补阶段，需要消耗大量的能量及氧气。大脑是人体对氧气最敏感的器官。因此，出现头晕（缺氧表现）
喝淡盐水或红糖水可缓解；泡浴时把颈部泡上会减轻头晕。
心跳加快
加速血液流动促进体内毒素排出及氧气和养分的充分供给。
补充红糖水或淡盐水，点膻中、劳宫、涌泉穴。
血压升高
血液循环加快，血液通过血管时所产生的负压增大（比如：运动后，情绪激动都会出现血压短暂性升高）
适当的休息可自行缓解(不需特殊处理)或点按涌泉穴。
出汗
水的热效应应使毛孔扩张，血液循环加快，同时加速水液的代谢，人体各脏腑组织代谢利用后的水液顺着扩张的毛孔排出体外。（不如运动后会出汗，汗液会带走一些废物毒素）
喝红糖水或淡盐水或多喝鲜果汁（不能冰冻）
疲倦、嗜睡
人体存储的能量急速消耗后，缺乏及时的养分和氧气供应，身体进入自我调理状态时，把人体的“电源”关闭。
补充淡盐水或红糖水，可按摩舒缓肩颈、头、背、腰、手、腿部位（可以睡眠休息30分钟）
呕吐
肝有问题也易吐。泡浴前脾胃机能下降，有胃寒或者胃部已有疾病。
补充淡盐水，按摩舒缓胃经，吃点热食（易消化吸收的食物）
胸闷
身体修复需要大量的氧气参与，加快呼吸以及及时补充被消耗的氧气
适当休息，点按膻中穴，揉按后颈窝，补充红糖水，平躺不要说话，口鼻一起有节奏的呼吸。
痛
“通则不痛，痛则不通”。排除经络中的邪、瘀、毒等表现出来的症状。
可轻揉各处关节部位
发烧
人体通过泡浴，舒通筋络，促进气血循环，将人体内的虚火或燥邪排除体外所表现的症状，
补充淡盐水
肩硬
排出风、寒等邪气所表现的症状。
按摩肩部，药包敷之
腹泻
脾湿、肾虚、体内湿气重，人体从肠道排湿的表现。或者肠道功能失调，调理过程中所表现的症状
补充淡盐水，多食清淡，忌生冷油腻、煎炸、辣食物，1-3天可自行缓解，泻后不会疲倦。多吃粗纤维食物帮助排便
肿胀
脾湿、肾虚、造成人体水液代谢不良
无需特殊处理，3-7天可自行缓解
湿疹
湿气易侵犯人体下肢，泡浴后人体毛孔充分张开，湿从毛孔排出的表现。
无需特殊处理，泡多几次可自行缓解
关节痛
泡浴前人体已有风湿、类风湿、痛风等病因潜伏或关节受寒
用生姜搽拭按摩，多做运动或常推经络。
哭
长期严重的睡眠质量差或心理压力通过泡浴得以释放的表现。（可达到疏肝解郁的作用）
轻轻用手按抚其手臂、胸部、头部（用温馨的语言开导、安抚）让其放声哭出来
冷
体寒的现象，体内排出寒气
无需特殊处理，饮食均衡，多泡几次让体内寒气彻底排出即可。
冷热交替
体内寒热调节的表现。阴阳失调的反应
不需特殊处理，多吃热食，少是生冷，均衡饮食多做运动。
流鼻血
泡浴前就有燥火旺的表现，如易上火，脾气烦躁缺乏耐心，肺气燥热、有虚火。
用冷水拍后颈额头。
晕倒
泡浴前已有贫血、气血虚的问题，通过泡浴经脉畅通，气血短暂调整不过来所变现出来的
首先用大拇指按压人中穴，清醒后补充红糖水或易吸收的食物（补充能量）
胃痛
胃寒或胃部有疾病，如炎症或溃疡
补充粥类或流质食物。
失眠
此类人群泡浴前已有睡眠质量上的问题，泡浴后已有深度睡眠，所以夜晚会出现此种表现，但虽不眠心情却是平和或愉悦的
喝一杯热牛奶或吃一些流质易消化吸收的食物
眼睛充血
脑血管硬化，眼底膜出血，血液粘稠或肝火旺
泡浴时尽量把颈部和后脑也泡上
瘙痒
人体排风和湿的症状之一
无需特殊处理，泡多几次可自行缓解
排气
泡浴前排便已有不畅，便秘或溏稀的现象，是肠道建立协调蠕动的表现
自然现象，无需特殊处理，平时多食粗纤维食物。
抽筋
缺钙，气血虚等原因
补充红糖水或淡盐水，按压足三里、承山、命门穴、环跳和脚跟筋等
半身冷本身热
中风的先兆，严重阴阳失调
补充营养食物，先泡脚，调理一段时间再泡全身，（从低温开始）
经期不规则
泡浴后气血还处在调整阶段，没有及时补充身体因排毒后全面修补所消耗的营养所表现出来的症状
补充营养食物，可用当归煮鸡蛋连服七日，平常多补充红糖水、阿胶等，补充足够的VE或小麦类的食物（流质为主）
食欲不振、
舌苔肥腻
脾胃虚的表现，人体大量排毒和全面修复要消耗大量的能量（动用库存）脾胃缺乏及时补充能量而影响消化吸收功能
补充营养食物，多吃蔬菜水果，易清淡，多食杂粮类食物（流质为主）
泡浴时有排小便的感觉
脾湿、肾虚的表现
不需特殊处理，多吃豆类，坚果，含VE的食物。
好转反应出现晚
营养吸收不良，体质敏感度低下。
不需特殊处理
舌头发麻
脑供血不足（心脏功能下降）
不需特殊处理，平时加强运动
头痛
泡浴前已有气血双虚或血管已有硬化现象（排出风邪的表现）
无需处理，泡多几次即自行消失
有异物排从
阴道排出
因子宫发炎或内膜增厚脱落，或宫颈糜烂，阴道炎症会有大量瘀积物经过药浴慢慢排出体外
无需特殊处理
外阴瘙痒
体内酸毒过多，在子宫或盆腔，阴道的细菌大量排出体外，附着于外阴粘膜部位产生氧化的过程会引起短暂瘙痒。
不需要特殊处理，可以连续泡女性健康，可缓解至消失症状，注意个人清洁，尽量多泡，体内毒素排出就不会痒了
便秘
泡浴过程中大量而出汗而水份补充不足或泡浴前身体已处于气血较虚状态，促使肠道蠕动的营养物质储存已不足所表现出的症状
补充淡盐水或红糖水，多食清淡，高纤维食物，多按摩腹部
腰腿酸胀
泡浴前已有肾虚或腰肌劳损。体质湿寒。
多泡可缓解
耳鸣
肾虚较严重
平常多补充黑色食物，豆类、坚果和含VE较多的食物，可服杞菊地黄丸
足浴时腿足部
好转反应
湿寒两邪易从下肢侵犯人体，足浴时身体大量的寒气湿气从足部相对表面积较小的皮肤排出
多泡可自行缓解，亦可配合多按膀胱经排毒。
面诊知识
颜色：1.正常色：粉红红润光泽
2.白色：虚，寒证
3.青色：淤，痛，寒，毒素多
4.赤红：热证，炎症
5.紫色：血毒重
6.黑色：病情严重，毒素多，
部位：1.额头上三分之二；心理压力，睡眠
2.两眉间：肺，咽喉（发红或发白青）
3.两眼间；心（发红或发白）
4.眼内眦往下划八字：乳腺(发青暗或青筋，疹子)
5.眼内眦：胸乳
6.鼻中及两旁及太阳穴：肝胆（发青暗或发红）
7.鼻尖及鼻翼：脾胃（发红或发白青）
8.颧骨：大肠（发红）
9.下眼袋：脾肾（发暗或肿）
10.胃与大肠间：小肠
11.颊侧：肾(发暗发白)
12.口周：泌尿生殖系统（发青白）
13.下巴：下肢，风湿酸痛
14.外眼角下：肝
阳虚体质（怕冷派）症状分析及调理
顾名思义，最大特征就是怕冷，即使在最热的时候也要穿长袖衬衫，更有甚者夏天穿毛衣、棉衣。因为他是阳虚体质，体内阳气不足，身体就像冬天少了火炉的房间，从里到外的冷。
1、泡瑶浴前外形体质特点
形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、欠温、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖、慢性腹泻，消化不良，营养不良，贫血，或水肿，体质生殖系统功能减退，易导致不孕、不育
2、泡瑶浴身体秘现反应
心理压力大，睡眠不足，精神紧张，记忆力减退，心烦气躁，眩晕，偏头痛、心虚、气瘀、耳鸣，肝胆毒素多。
3、泡瑶浴后面诊（结合面诊图）
额头白色或泛青色，眼周白或泛青色及出现浮肿，额头太阳穴周泛青筋。属长期睡眠不好或压力大，肝肾脾虚，肝胆气瘀。
4、食疗调理建议
多食有壮阳作用的食品，如羊肉、猪肉、鸡肉、狗肉、带鱼、虾、核桃、栗子等
阴虚体质（缺水派）症状分析及调理
这类人怕热，喜欢冬天吃雪糕，因为有时候会觉得心里燥热。晚上睡觉的时候手心、脚心发热。所有人都认为这是年轻，火力旺，且不知，这样的人可能是阴虚体质。
1、泡瑶浴前外形体质特点
形体消瘦、面色潮红、口燥咽干唇色苍白、易长痘痘、粉刺、红血丝、黑眼圈、手足心热、少眠、大便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔，易头晕，头疼，心悸，疲乏懒动，胆小不善交际，易腰膝酸软，关节酸痛乏力，肩颈劳损，头发易干枯开叉，脱发，容易眼睛干涩，易干咳，四肢麻木，女性月经推后，经量少易淋漓不尽或闭经，易得妇科炎症且缠绵不愈反复发作。
2、泡瑶浴的身体秘现反应
常出现头痛、头晕，胸闷，阵发性心悸，觉得疲倦，不想说话，心跳加快，严重者会哭闹等。四肢易麻木及针刺感，有气血上涌感，甚至全身及四肢酸痛，手足逆冷或发热。咽喉部有热气涌出的感觉，女性白带混浊或黄色带酸臭味和腥味液体流出，严重者有豆腐渣样物质流出。
3、泡瑶浴面诊症状
额头泛青筋，唇色淡白，两颊潮红，面部及心肺区泛白色，下肢及生殖泌尿系统反射区泛白色或青色，耳部外耳廓与内耳泛色不同，多见外赤内青色，舌质紫暗或有瘀点，鼻梁中部及两颊泛黄色。
4、食疗调理建议
宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃些芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牡蛎、蛤蜊、鸭肉、猪皮、豆腐、牛奶、甘蔗等性寒凉食物，对于葱、姜、蒜、韭、辣椒等辛味之品则应少吃。
痰湿体质（多痰派）症状分析及调理
最大特征是肥胖，胖乎乎的，还有这种人舌苔很厚，四肢很沉重。肥胖了就不爱运动不动弹，这种叫痰湿体质。
1、泡瑶浴前外形体质特点
形体肥胖、乳房下垂、嗜食肥甘、思维不清晰、心思重、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或食少作胀，口淡不渴，恶心呕吐，大便溏泄；或四肢浮肿、无力，按之凹陷，小便不利或浑浊；或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁；或妇女小腹下坠、白带过多、子宫下垂，脱肛。
2、泡瑶浴的身体秘现反应
易出现头昏、头痛，心跳加快，胸闷，喘不上气，疲倦，易出现呕吐、恶习、打嗝、冒水泡、放屁，有时出现皮肤骚痒，水肿，红一块白一块的网状，白带黄色或分泌水样量过多，有小便感或阴道有气泡冒出。
3、泡瑶浴面诊症状
鼻尖泛白，脾胃反射区易泛白或青，黄色，眼眶下部分呈现白色或青色，舌见明显齿印，生殖泌尿系统及排泄系统反射区呈青色或白色，心脑反射区易泛白或青筋暴露，下肢反射区易泛青白色，耳部外耳廓红，内耳白色，在浴桶里面色都不会呈现明显粉红色。
4、食疗调理建议
少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食花生、红小豆、蚕豆、扁豆、白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、薏苡仁等。
长斑派(血瘀体质)症状分析及调理
与长雀斑，蝴蝶般，老年斑有关的就是瘀血体质，如果有人经常为痛经而烦恼，就更需要了解一下这种体质，所谓而瘀则不通，不通则。如果你的身体经常出现莫名的瘀青，就更要留意自己的血瘀体质，它可能跟很多种疾病有关。
1、泡瑶浴前外型体质特征
形体偏瘦，面色晦滞，无光泽，易生色斑，口唇色暗、青紫，或有出血倾向，吐血、便血，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛，或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。
2、泡瑶浴身体秘现反应
肝气郁结，胸闷胁胀，面部会出现不均匀色斑或暗疮，皮肤较粗糙，眼里红血丝多，牙龈易出血，面色晦暗，口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤易出血，舌紫暗或有淤点。肾虚、脾胃功能下降，便秘或肠道淤阻排毒不畅、脾湿，运化功能减弱，血行不畅。
3、泡瑶浴后面诊（结合面诊图）
眼周泛青或浮肿，鼻梁上泛白或青色，鼻尖白色，鼻翼或嘴角白，面颊大肠反射区呈白色或青色甚至白状，白状点：微循环不好
4、食疗调理建议
可常食山楂、桃仁、油菜、慈姑、黑大豆、黄豆、香菇等具有活血祛瘀作用的食物，对于非禁忌的人，黄酒、葡萄酒和白酒可少量常饮，醋可多吃
郁闷派(气郁体质)症状分析及调理
气郁体质容易气不顺，神情抑郁，忧虑脆弱。抑郁体质的人是抑郁症的高危人群。
1、泡瑶浴前外型体质特征
形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，喜叹息，舌淡红，苔白，脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛；或乳房、小腹胀痛，月经不调，痛经；或胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆嗳气；或腹痛肠鸣，大便泻痢不爽；或气上冲逆，头痛眩晕。
2、泡瑶浴的身体秘现反应全身疲劳、嗜睡，发冷，胸闷，喘不上气，心跳加速，易出现头晕、头痛，短暂性耳鸣、耳聋，腰背酸软，冷热交错，手脚泡完后几分钟开始变凉，眼睛的颜色浑浊、发黄，出现呕吐，腹胀，恶心。
3、泡瑶浴面诊图症状（配合面疹图）
肝脏反射区泛青或黄色，生殖泌尿系统，下肢，内耳，肩颈反射区泛青色，耳前，眼周泛白色，眼圈泛青色浮肿，面颊颧骨位暗红色，耳部外耳廓与内耳泛白色不同，多外赤内青色。
4、食疗调理建议
可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。多食一些能行气的食物，如高粱、蘑菇、柑橘、荞麦、萝卜、洋葱、大蒜、苦瓜、丝瓜、刀豆等。
湿热体质（长痘派）症状分析及调理
和“多痰派”有点相似的湿热体质，在外观上其实最好辨认，一张冒油的脸和满面痘痘是明显标志。有的人认为长痘不一定是坏事儿，说明还年轻，还有长“青春痘”的本事，其实是体内的湿热过重，里面又不“通风”，它们只好变成痘子往外挤。这种体质的人却偏爱吃辣，越吃热就越重，痘子就越多。
1、泡瑶浴前外型体质特征
面色发黄发暗，头发油腻，面部油腻，皮肤易生痤疮，发红、脓疱唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红，口干、口臭、口苦、汗味大、体味大、眼睛分泌物多
2、泡瑶浴身体秘现反应
胃功能减弱，内分泌失调，子宫内膜增厚，妇科炎症，子宫寒瘀，流产肌瘤，卵巢功能弱或囊肿。脐周痛或胀，白带变黑，腰膝酸痛。
3、泡瑶浴后面诊
鼻翼泛白色，嘴角白色，额头肾区白或青色，嘴周青色或泛白色；唇周白一圈或眉上下白线
4、食疗调理建议
应该减少饮酒，可选择食物有薏苡仁、茯苓、莲子、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、芹菜、莲藕、空心菜等，减少辛辣食物，少食牛肉和羊肉。
气虚体质（气短派）症状分析及调理
气虚的人说话没劲，低声低气的，话说多了气虚，容易疲乏无力，爬三四五层楼就开始气虚气喘，但不是哮喘病，而且这类人的耐力很差，容易出汗感冒，甚至更严重的气虚导致胃下垂、脱肛等疾病。
1、泡瑶浴前外型体质特征
面色发黄或偏白，说话语声低、有气无力，气息轻浅，表情冷漠，肌肉松软没有力量，皮肤干燥锁水性差，松驰，暗哑，毛孔粗大易生斑，睡眠质量差，经常觉得疲劳，不爱说话，女性月经提前，末梢循环差，手脚冰冷，麻木易水肿，喜热食。
2、泡瑶浴的身体秘现反应
呈现头昏、头痛疲倦、胸闷、心跳加快、抽筋、局部针刺样感觉，四肢麻木感，打嗝或排气，小腹坠胀
3、泡瑶浴面诊症状
额头泛青筋，唇色淡白，额头泛白色，面部及心肺区易泛白色，大肠及排泄系统反射区白色或青色，生殖系统反射区泛白色或青色，下巴及面颊下部分易泛白色
4、食疗调理建议
可常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、红薯、莜麦、马铃薯、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼、黄鱼、比目鱼、刀鱼。
操作流程
①入浴前至少喝三杯40度以上的（ML）红糖水或瑶草茶，浴中可补充淡盐水若干（稀释葡萄糖最佳）
②入浴前调解水温，经常泡浴的人43℃—45℃，从未泡浴的人首次进桶40℃，浸浴中调节至43℃
③入浴中，开始不要在水中晃动，先静坐2-3分钟，以免感觉水温不合适
④浴中第一次泡8-10分钟，出桶休息3-5分钟，每次休息有助于药性在血液中流畅吸收；第二次泡5分钟，休息5-8分钟；第三次泡5分钟，累计泡浴时间20分钟
⑤可以将手脚露出水面，缓解头晕胸闷现象。
一.出浴后不必清洗，以免影响药效。
二.泡浴后禁蓄意吹风或吹空调，以免受风、受寒。
三.客人首次泡澡第三次出浴后必须面诊，为客人登记诊断及建议调理与治疗的疗程。
四.面诊时，如有器质性亚健康症状严重的人，医院确诊，如有功能性亚健康症状严重的人，建议使用瑶药系列产品调理并结合食疗调理等，使顾客真实受益。
注意事项
1过饥、过饱皆不宜泡浴。
2起浴后皮肤表面发红并持续30分钟至2个小时的发汗均属正常的药效应，但注意不可蓄意吹风，以免受风、受寒。
3如客人有中低度高血压和糖尿病及心脏功能微差都应在家人的陪同下泡浴，并注意不要水浸浸泡前要详细咨询浴中、浴后出现的秘现反应症状。
4浸泡前、中、后要适当补充红糖水、淡盐水。
5浸泡场地应注意通风良好，不要开空调。
6水淹过胸，时间不宜太长（约3-5分钟）如有异常反应或不适，立即出水，休息后再泡。
7中度以上的血脂类疾病和糖尿病、心脏病者忌泡浴，严重的哮喘病、癫痫、恶性肿瘤、出血性疾病禁用。
8部分使用者出现头晕、恶心以及皮肤出现轻微刺痛或小丘疹，红一块、白一块，均属自然的秘现反应；如血糖低、头部供氧为足，肠胃功能弱，皮肤正常排毒等都可以继续泡浴。
9产妇于生产时如有手术行为，须待拆线后再进行药浴，若无手术行为，可于生产后三天开始药浴。（根据体质定）
10月经期间禁止使用，经期最后一天起可以使用。
11孕妇禁用。
12皮肤有大面积创口时应避免使用。
13有腰椎间盘突出症的人泡浴时不宜躺着，应保持坐姿，并用药包搽揉上半身，达到身体全面积皮肤给药。
14如有面部暗疮的人泡浴请用药包多擦洗面部。（有时候客人面部容易过敏者注意）
尚怡庭---只为魅力气质的你
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