百花盛开的春天,耳朵能聆听芬芳;
热情奔放的夏天,耳朵能聆听浪花;
硕果累累的秋天,耳朵能聆听喜悦;
白雪皑皑的冬天,耳朵能聆听温暖。
爱护耳朵,从我做起
耳朵是人的重要感觉器官之一,幼儿又正处于语言的形成期,因此,保护听力显得尤为重要。年3月3日,是第二十三个全国“爱耳日”。红星桃花源幼医院开展了以“爱耳护耳,聆听美好”为主题的系列活动。
你们知道为什么3月3日是爱耳日吗?
因为3这个数字,长得像耳朵呀!
托班的宝贝们听得很认真呢!
小班的宝贝们用蒙眼游戏“猜猜我是谁”,感受耳朵的作用。
中班用纸杯电话小游戏,使孩子们在动手动脑的过程中了解用耳不当会损害耳朵,学习保护耳朵的方法。
护耳小知识
1.不要往耳朵里塞东西
父母应教导儿童不要乱塞东西入耳,亦不可试图自行替小孩挖出异物,以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。
2.避免耳朵进水
在游泳、洗澡、洗头时,要注意不要让耳朵进水,进水后容易引起耳朵发炎。
3.不要捏紧鼻子用力擤鼻涕
正确擤鼻涕的方法:用手指压住一侧鼻孔,轻轻用力向外呼气,另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来,用同样的方法再擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方,不压鼻孔,只是轻轻用力从鼻孔向外呼气,将鼻涕擤在手绢中。
4.不要经常掏耳朵
耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,无须特别清理,每天只要清洗耳廓便可。
5.避免噪声侵蚀耳朵
过大的声音和刺耳的声音都是噪声,它们能损害人的听力。要注意远离噪声,当突然出现噪声时,应该及时用手把耳堵住,并张大嘴巴。
6.不要长时间戴耳机
很多人喜欢走路、上班用耳机听音乐,这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声会对听觉器官造成疲劳、损伤,从而导致听力下降,甚至发生耳聋。
7.避免使用耳毒性药物
用药不当是儿童致聋的主要原因之一,应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。当儿童患有疾病时,一定要在医生的指导下使用药物。
8.科学饮食,适当补充微量元素
健康饮食,多吃富含维生素,锌、铁、钙的食物,适当补充维生素,有利于扩张血管,改善内耳血液供应,防止听力减退。
9.耳朵不适,及时就医
当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时,应立即就诊。
提高听力的食物
1.富含P-胡萝卜素和维生素A的食物
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。
2.富含锌元素的食物
如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。
3.富含镁元素的食物
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。
4.富含维生素D和钙的食物
如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙,既可保持鼓室内的小骨骼,增强耳骨,避免骨质疏松一样的耳硬化症,又可净化耳动脉,提高耳功能。
平凡的世界,
平凡的风景,
平凡的声音,
因为耳朵的倾听,
有了不同的意义。
爱耳日,让我们安静下来,
关闭所有感觉,
用耳朵,来听一听世界的样子。
欢迎各位宝贝的加入
让美好的童年
从这里开始
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