对付过敏性鼻炎的办法人体七种毒素必须排

对付过敏性鼻炎,你需要的十八般兵器都在这里了

春天来了,又是一个万物复苏的季节,过敏性鼻炎的朋友还往哪里逃!哈哈,鼻子出现了疾病最影响的就是呼吸了,当前来看过敏性鼻炎是较复杂的,而且会有很多的人出现过敏性鼻炎的症状,带给患者特别多的苦恼,危害了患者的健康,各位朋友应当将过敏性鼻炎了解透彻,而且要将此病的危害性重视起来。

当过敏性鼻炎影响鼻腔的生理功能时,会出现呼吸障碍,引发血氧浓度降低,影响其它组织和器官的功能与代谢,而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降,胸痛、胸闷、精神萎靡等,甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。而当鼻炎未能得到及时治疗,影响嗅觉粘膜时,就会出现嗅觉障碍,导致闻不着香臭等气味。可见过敏性鼻炎的危害有多大,下面就为大家推荐几个有效的缓解过敏性鼻炎的小妙方,赶紧学起来吧!

黑糯米鸡蛋治疗过敏性鼻炎

方药

黑糯米约70克,大枣12枚,鸡蛋2个。

用法

先把黑糯米与大枣洗净加水适量煮沸后,再把鸡蛋洗净放进粥中煮熟,捞起剥去壳再放进粥中煮10余分钟,然后添加适量油盐等调味品,即可服食。每日1次,服用一段时间,必有疗效。

功效

对过敏性鼻炎有效。

麻黄汤加减

方药

麻黄10克(先煎),桂枝10克,葛根20克,杏仁10克,炙甘草6克。

用法

2剂,水煎服。嘱其温覆取汗,暂避风寒。

分析

方中麻黄发汗宣肺开毛窍;桂枝治上冲之逆气,同时助麻黄发散风寒;杏仁利肺气;甘草缓急迫,和中护正。诸药合用,毛窍开启,营卫调和,逆气下达,邪气外出,痼疾可愈。

功效

辛温解表,祛风散寒。主治过敏性鼻炎。

紫草苍耳滴鼻治疗过敏性鼻炎

方药

紫草30克,苍耳子20克,麻油克。

用法

先将苍耳子打碎与紫草一起浸泡于麻油中4~5小时,然后煎炸成棕色,去渣取油备用。每日滴鼻2次,每次1滴。

功效

主治过敏性鼻炎。

肺气虚弱型过敏性鼻炎治疗偏方

方药

黄芪25克,白术、防风、苍耳子、白芷、辛夷花、僵蚕、五味子各10克,菊花15克,甘草6克。

用法

水煎分3次服,每日1剂。服用前用热药熏蒸鼻部。

功效

温补肺脏,祛风散寒。用于治疗过敏性鼻炎,中医辨证属肺气虚弱型。症见鼻痒、喷嚏,继则流清涕,嗅觉减退,鼻腔黏膜呈淡白或暗灰色水肿。

肺肾两虚型过敏性鼻炎治疗偏方

方药

黄芪30克,白术、防风、熟地、山茱萸、苍耳子、杜仲各10克,鹿角胶6克,当归12克,细辛3克。

用法

水煎分3次服,每日1剂。药渣趁热装人纱布袋内,热敷大椎、肺俞穴及膻中穴,每日1~2次。

功效

补肾温阳,益肺固表。用于治疗过敏性鼻炎,中医辨证属肺肾两虚型。临床症见患者鼻痒、喷嚏连连,清涕长流,鼻黏膜苍白,水肿,鼻内流清涕。

人体七种毒素必须排掉,排毒小方案赶走毒素

人体内毒素堆积过多,不仅会影响到身体健康,降低机体免疫功能,增加患疾病的风险,还会导致很多疾病的产生,及时排除人体内的有害物质,平时可以多吃些绿叶蔬菜,多吃新鲜的蔬菜水果,能够加快胃肠道的蠕动,可以排除肠胃内的毒素,应该要养成多喝水的习惯,人体七种毒素必须排掉。

气毒

气毒可源于“外来”或“内生”。外来通常指我们呼入的受到污染的空气,一个人每天会吸入多升空气到肺中,许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。

典型表现:头晕、呼出来的口气有异味。

长期积累的结果:出现呼吸系统疾病,如咳嗽、肺炎,甚至肺癌等。

解决方案:大口吸入清气,大口呼出浊气,这样的深呼吸方法可以对肺部起到清洗作用。可在运动中进行,也可在室内对窗进行,应保证每天早晚最少一次。比如清晨天刚亮,站在阳台上,舒展肢体的同时做做深呼吸;如果周围有山水,早上出门去喊山、喊河,可涤荡肺腑之气。必须提醒的是,做深呼吸要选择空气清新的环境,一定要避开雾霾及其他空气污染。此外,还可以适当多吃养肺的食物,如梨、百合等。

汗毒

借助人体细小的汗毛孔,人体可以排出很多垃圾;反之,若汗不能顺利排出,积累在体内,就会变成一种毒。

典型表现:在不运动、保证身体清洁的情况下,仍会闻到汗有异味。

长期积累的结果:诱发关节疼、风湿、代谢系统疾病等。

解决方案:不需要让自己每天都大汗淋漓,但保持一定的出汗量是必须的。让自己出汗的首选方法是运动,如游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动方式。喝热粥、热茶、热汤也有促进出汗的效果,还可适当吃点辛辣的食物,帮助身体把汗发出来。薏仁等食物有除湿、开汗窍的功效,可以适当多吃。另外要提醒的是,越是炎热的天气,越容易积聚汗毒,应特别注意保证出汗量,夏天时,可用热毛巾擦身,用热水洗澡,喝生姜红糖汤帮助排毒。

宿便

汉代《论衡》一书写道,“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓”,讲的就是保持大便通畅的重要性。有数据显示,大便能将人体50%的毒素排出体外。

典型表现:口臭、长包、上火等。

长期积累的结果:导致肠炎,甚至肠癌等肠道系统疾病。

解决方案:中医经络学认为,早上5点到7点是大肠经“值班”,若此时排便,效果最好,可保持一天内的大脑清爽。时间越晚,积累的毒素就越多。因此建议,每天早起空腹喝一杯水,并养成一早大便的习惯。此时若无大便,可按摩天枢穴(位于肚脐两侧旁开1.5寸)。如果便秘,要多吃一些富含粗纤维的食物,如麦片、全麦面包等。此外,蜂蜜、香蕉、苹果、土豆等都有缓解便秘的作用。可将土豆蒸软后捣成泥,和上槐花蜜或荆条蜜一起食用,蜂蜜有清火通便的功效,可谓强强联合。

尿毒

人体内的大部分毒素都需要肝解毒、肾排毒,所以肾是人体内最重要的排毒器官,能够过滤掉血液中的毒素,通过尿液排出体外。而尿毒的累积就可能源于肾功能不足,或喝水太少,或摄入毒素过多。

典型表现:头晕、小便不畅。

长期积累的结果:出现泌尿系统炎症、痛风、皮肤过敏等。

解决方案:在晚饭前的17点到19点,可空腹喝一杯水。此时肾经“当班”,一杯水下肚,有助于调动肾气,并帮助清洗肾和膀胱,预防泌尿系统结石。还可按摩涌泉(足心前部凹陷处)、三阴交(脚内踝上3寸),敲打肾腧穴(在后背,位置与肚脐平,脊柱旁1.5寸)。平时应少吃含大量添加剂的食品,保证每天足够的饮水量,多吃蔬菜水果。

人体七种毒素必须排掉,多吃蔬菜和水果,要养成多喝水的习惯,能够排除肠道胃内的毒素,能够加快胃肠道的蠕动,可以避免胆固醇的堆积,人体内毒素堆积过多,会影响到身体健康,并且也会导致机体免疫力下降,多吃绿叶的蔬菜水果,养成健康的饮食习惯,早上起床后喝一杯温开水,可以排除毒素。

耳朵有4个“肾开关”,按一个灵一个,肾好不花1分钱

肾是一个“超级器官”,是我们的“先天之本”、“生命之源”。中医认为:肾开窍于耳及二阴,《内经》云:“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣”。耳的听觉需得到肾中精气的充养...其实补肾强肾不一定要服药,我们人体也“肾开关”,只要按摩双耳,除了通经活络,调理脏腑,还可以补肾养肝,一举数得,而且可以在家做不花一分钱。

1、提拉耳垂法

用食指、拇指自内向外提拉耳屏、耳垂,手法可以由轻到重,但是注意不要有疼痛感为限,一般3~5分钟即可。功效:健肾,还能改善头昏、头痛、神经衰弱、耳鸣等毛病。

2、搓弹双耳法

双手轻捏双耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天2-3次,每次20下。功效:健肾壮腰、补肾阳,促进耳部血液循环。

3、双手按摩耳轮:

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。功效:健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

4、热手按摩全耳:

双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。功效:疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

临床医生明确表示,肾不好如果不注意防治,那么得肾病迟早找上你,等到这个时候,就会像其他的疾病一样变得难治,甚至花了钱也治不好。如果将按摩配合食疗一起进行,那么调理“肾虚”病也简单,“补肾”就可以了。

每天吃一种食物,保你肾气十足

古籍《金匮要略》记载着一个饮食调理方叫芡实肾豆粉,延续至今有组方加减!

材料:黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚。

做法:先洗净晒干,在进行低温烘干,然后进行破壁打碎成粉,由于整个过程比较麻烦所以建议选择相同成分的芡实肾豆粉。每天2次,坚持食用。

功效:黑色食物入肾,其他的像山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚也是上等的补肾食材,其中芡实又被称为“水中人参”有很好的补肾固肾防早泄的效果;桑葚含有丰富蛋白质、无机盐、微量元素、维生素C且富含B族,具有补肾助阳、补血作用,并可促进人体生长发育;山药具有补肾健脾,增强性功能等等这些食材组合在一起能够相互补充,相互滋补,让肾变好更容易。

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