春天来了，又是一个万物复苏的季节，过敏性鼻炎的朋友还往哪里逃！哈哈，鼻子出现了疾病最影响的就是呼吸了，当前来看过敏性鼻炎是较复杂的，而且会有很多的人出现过敏性鼻炎的症状，带给患者特别多的苦恼，危害了患者的健康，各位朋友应当将过敏性鼻炎了解透彻，而且要将此病的危害性重视起来。
当过敏性鼻炎影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎靡等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。而当鼻炎未能得到及时治疗，影响嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味。可见过敏性鼻炎的危害有多大，下面就为大家推荐几个有效的缓解过敏性鼻炎的小妙方，赶紧学起来吧！
黑糯米鸡蛋治疗过敏性鼻炎方药
黑糯米约70克，大枣12枚，鸡蛋2个。
用法
先把黑糯米与大枣洗净加水适量煮沸后,再把鸡蛋洗净放进粥中煮熟,捞起剥去壳再放进粥中煮10余分钟,然后添加适量油盐等调味品,即可服食。每日1次,服用一段时间，必有疗效。
功效
对过敏性鼻炎有效。
麻黄汤加减方药
麻黄10克(先煎),桂枝10克,葛根20克,杏仁10克,炙甘草6克。
用法
2剂,水煎服。嘱其温覆取汗，暂避风寒。
分析
方中麻黄发汗宣肺开毛窍;桂枝治上冲之逆气,同时助麻黄发散风寒;杏仁利肺气;甘草缓急迫,和中护正。诸药合用，毛窍开启,营卫调和，逆气下达,邪气外出,痼疾可愈。
功效
辛温解表,祛风散寒。主治过敏性鼻炎。
紫草苍耳滴鼻治疗过敏性鼻炎方药
紫草30克,苍耳子20克，麻油克。
用法
先将苍耳子打碎与紫草一起浸泡于麻油中4~5小时,然后煎炸成棕色，去渣取油备用。每日滴鼻2次,每次1滴。
功效
主治过敏性鼻炎。
肺气虚弱型过敏性鼻炎治疗偏方方药
黄芪25克,白术、防风、苍耳子、白芷、辛夷花、僵蚕、五味子各10克,菊花15克，甘草6克。
用法
水煎分3次服,每日1剂。服用前用热药熏蒸鼻部。
功效
温补肺脏,祛风散寒。用于治疗过敏性鼻炎,中医辨证属肺气虚弱型。症见鼻痒、喷嚏,继则流清涕,嗅觉减退,鼻腔黏膜呈淡白或暗灰色水肿。
肺肾两虚型过敏性鼻炎治疗偏方方药
黄芪30克,白术、防风、熟地、山茱萸、苍耳子、杜仲各10克，鹿角胶6克,当归12克,细辛3克。
用法
水煎分3次服,每日1剂。药渣趁热装人纱布袋内,热敷大椎、肺俞穴及膻中穴，每日1~2次。
功效
补肾温阳，益肺固表。用于治疗过敏性鼻炎，中医辨证属肺肾两虚型。临床症见患者鼻痒、喷嚏连连,清涕长流,鼻黏膜苍白，水肿,鼻内流清涕。
人体七种毒素必须排掉，排毒小方案赶走毒素人体内毒素堆积过多，不仅会影响到身体健康，降低机体免疫功能，增加患疾病的风险，还会导致很多疾病的产生，及时排除人体内的有害物质，平时可以多吃些绿叶蔬菜，多吃新鲜的蔬菜水果，能够加快胃肠道的蠕动，可以排除肠胃内的毒素，应该要养成多喝水的习惯，人体七种毒素必须排掉。
气毒
气毒可源于“外来”或“内生”。外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。
典型表现：头晕、呼出来的口气有异味。
长期积累的结果：出现呼吸系统疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等。
解决方案：大口吸入清气，大口呼出浊气，这样的深呼吸方法可以对肺部起到清洗作用。可在运动中进行，也可在室内对窗进行，应保证每天早晚最少一次。比如清晨天刚亮，站在阳台上，舒展肢体的同时做做深呼吸;如果周围有山水，早上出门去喊山、喊河，可涤荡肺腑之气。必须提醒的是，做深呼吸要选择空气清新的环境，一定要避开雾霾及其他空气污染。此外，还可以适当多吃养肺的食物，如梨、百合等。
汗毒
借助人体细小的汗毛孔，人体可以排出很多垃圾;反之，若汗不能顺利排出，积累在体内，就会变成一种毒。
典型表现：在不运动、保证身体清洁的情况下，仍会闻到汗有异味。
长期积累的结果：诱发关节疼、风湿、代谢系统疾病等。
解决方案：不需要让自己每天都大汗淋漓，但保持一定的出汗量是必须的。让自己出汗的首选方法是运动，如游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动方式。喝热粥、热茶、热汤也有促进出汗的效果，还可适当吃点辛辣的食物，帮助身体把汗发出来。薏仁等食物有除湿、开汗窍的功效，可以适当多吃。另外要提醒的是，越是炎热的天气，越容易积聚汗毒，应特别注意保证出汗量，夏天时，可用热毛巾擦身，用热水洗澡，喝生姜红糖汤帮助排毒。
宿便
汉代《论衡》一书写道，“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓”，讲的就是保持大便通畅的重要性。有数据显示，大便能将人体50%的毒素排出体外。
典型表现：口臭、长包、上火等。
长期积累的结果：导致肠炎，甚至肠癌等肠道系统疾病。
解决方案：中医经络学认为，早上5点到7点是大肠经“值班”，若此时排便，效果最好，可保持一天内的大脑清爽。时间越晚，积累的毒素就越多。因此建议，每天早起空腹喝一杯水，并养成一早大便的习惯。此时若无大便，可按摩天枢穴(位于肚脐两侧旁开1.5寸)。如果便秘，要多吃一些富含粗纤维的食物，如麦片、全麦面包等。此外，蜂蜜、香蕉、苹果、土豆等都有缓解便秘的作用。可将土豆蒸软后捣成泥，和上槐花蜜或荆条蜜一起食用，蜂蜜有清火通便的功效，可谓强强联合。
尿毒
人体内的大部分毒素都需要肝解毒、肾排毒，所以肾是人体内最重要的排毒器官，能够过滤掉血液中的毒素，通过尿液排出体外。而尿毒的累积就可能源于肾功能不足，或喝水太少，或摄入毒素过多。
典型表现：头晕、小便不畅。
长期积累的结果：出现泌尿系统炎症、痛风、皮肤过敏等。
解决方案：在晚饭前的17点到19点，可空腹喝一杯水。此时肾经“当班”，一杯水下肚，有助于调动肾气，并帮助清洗肾和膀胱，预防泌尿系统结石。还可按摩涌泉(足心前部凹陷处)、三阴交(脚内踝上3寸)，敲打肾腧穴(在后背，位置与肚脐平，脊柱旁1.5寸)。平时应少吃含大量添加剂的食品，保证每天足够的饮水量，多吃蔬菜水果。
人体七种毒素必须排掉，多吃蔬菜和水果，要养成多喝水的习惯，能够排除肠道胃内的毒素，能够加快胃肠道的蠕动，可以避免胆固醇的堆积，人体内毒素堆积过多，会影响到身体健康，并且也会导致机体免疫力下降，多吃绿叶的蔬菜水果，养成健康的饮食习惯，早上起床后喝一杯温开水，可以排除毒素。
耳朵有4个“肾开关”，按一个灵一个，肾好不花1分钱肾是一个“超级器官”，是我们的“先天之本”、“生命之源”。中医认为：肾开窍于耳及二阴，《内经》云：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣”。耳的听觉需得到肾中精气的充养...其实补肾强肾不一定要服药，我们人体也“肾开关”，只要按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝，一举数得，而且可以在家做不花一分钱。
1、提拉耳垂法用食指、拇指自内向外提拉耳屏、耳垂，手法可以由轻到重，但是注意不要有疼痛感为限，一般3~5分钟即可。功效：健肾，还能改善头昏、头痛、神经衰弱、耳鸣等毛病。
2、搓弹双耳法双手轻捏双耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天2-3次,每次20下。功效：健肾壮腰、补肾阳，促进耳部血液循环。
3、双手按摩耳轮：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。功效：健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
4、热手按摩全耳：双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面（即耳正面），再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。功效：疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
临床医生明确表示，肾不好如果不注意防治，那么得肾病迟早找上你，等到这个时候，就会像其他的疾病一样变得难治，甚至花了钱也治不好。如果将按摩配合食疗一起进行，那么调理“肾虚”病也简单，“补肾”就可以了。
每天吃一种食物，保你肾气十足古籍《金匮要略》记载着一个饮食调理方叫芡实肾豆粉，延续至今有组方加减！
材料：黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚。
做法：先洗净晒干，在进行低温烘干，然后进行破壁打碎成粉，由于整个过程比较麻烦所以建议选择相同成分的芡实肾豆粉。每天2次，坚持食用。
功效：黑色食物入肾，其他的像山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚也是上等的补肾食材，其中芡实又被称为“水中人参”有很好的补肾固肾防早泄的效果；桑葚含有丰富蛋白质、无机盐、微量元素、维生素C且富含B族，具有补肾助阳、补血作用，并可促进人体生长发育；山药具有补肾健脾,增强性功能等等这些食材组合在一起能够相互补充，相互滋补，让肾变好更容易。
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