由于今年新冠肺炎疫情的影响，年第一次（4月份）健康管理师考试延期，具体考试安排另行通知。大家可以趁着这个完整的学习阶段，好好备考。
其实，健康管理知识就体现在我们生活的各个方面。比如现在的新冠肺炎疫情防护时期，大家频繁戴口罩，会有部分人出现皮肤损伤的问题。
下面普思顿教育跟大家分享一些新型冠状病毒科普知识“如何避免频繁戴口罩引起的皮肤损伤？”，希望大家做好防护，也学以致用，通过健康管理的理论指导生活。
针对频繁戴口罩引起皮肤损伤的问题，医院皮肤科副主任、主任医师刘洁给出以下回复：长时间佩戴口罩后造成的局部皮肤、皮下组织的压力性损伤，属于一种医疗器械相关压力性损伤，主要在长时间受压的部位出现，比如鼻部、面颊、颧部或者耳廓后面。
针对这个问题首先大家要注意预防，可以选择比较合适的口罩，比如宽边口罩局部压力就比较小。对于口罩样式的选择，可以选择系带式而不用耳挂式的，压力也会小一些。
如果是皮肤比较敏感的人，建议在使用前一定要阅读说明书，看看这个口罩里有没有皮肤容易过敏的成份。对于儿童，要由家长帮助选择大小和形状都比较适合的口罩，减轻对局部的压迫。
其次可以在每两到三小时以后适度变换口罩佩戴位置，减轻局部压力。如果口罩反复使用或者持续使用已经超过6小时，建议大家更换。
另外，可以在经常受压的部位提前使用预防性敷料，而且要定期检查皮肤，如果已经出现问题，要及时去处理。
对于已经出现的皮肤压伤，给大家几点处理的建议。
如果是轻度压痕一般不需要治疗，如果压痕比较重，或者出现了局部的皮下瘀血，可以选用一些能够改善皮肤血液循环的外用药膏，比如多磺酸粘多糖软膏。
如果皮肤问题进一步加重，出现了红肿和破溃，可以加用外用抗生素软膏。也可以在已经损伤的局部，适度使用创可贴或者医用敷料，避免创口进一步受刺激。
如果皮肤出现了变软、发白或者起皱等皮肤浸渍情况，主要是局部潮湿引起的，可以在佩戴口罩前使用含有氧化锌或者凡士林的润肤霜，这样可以减少汗液、局部摩擦对皮肤的刺激。
摘掉口罩以后，要清洁皮肤，适当地使用一些润肤剂，改善皮肤状况。如果损伤比较重，出现严重的感染医院就诊，寻求专业的帮助。
考试报名咨询
有关于健康管理师考试报名、学习相关的问题，大家一定要主动及时咨询。
已经步入社会、职场打拼的你，更应该明白在这个适者生存，弱肉强食的时代，不要等着任何人施舍给你机会，机会都是靠自己主动争取、努力拼搏得来的。
目前，国家政策对健康管理以及未病先防越发重视，非典、流感、新冠肺炎不断给我们警示，越来越多的人更加重视个人及家庭群体的健康管理。
今后随着证书含金量的提升，考试标准及要求会越来越高，那么通过率则会相应下降，同时报考条件从专业到年龄再到考试审核通过都会更加严格。
所以普思顿教育再次提醒还没有报名没有提交资料的学员请抓紧时间，全国健康管理师考试机位都很紧张，尽早报名把握机会！
‖疫情防控期间，做好自我防控就是为社会创造价值，普思顿教育提醒大家复工后做好防疫措施，佩戴口罩，勤洗手，勤消毒！
-end-
预览时标签不可点