要问年最美的伤痕是什么？相信我说是医护人员脸上的压痕，应该没人反对吧。
压痕是他们最美的勋章
不论是医护人员还是普通人上下班，在工作时频繁或长时间佩戴口罩，那么我们该如何避免或减轻佩戴口罩导致的皮肤损伤和不适呢？
首先我们要知道造成这种压痕的原因是因为长期戴口罩造成局部的皮下组织损伤，对于长时间佩戴口罩者，此类损伤则易发生在人体的鼻、颧、颊、耳廓后等部位。
01如何预防皮肤压伤呢？1选择合适的口罩
口罩按照面罩形状可以分为平面形、杯罩形或折叠形等，按照佩戴方式可分为耳挂式、绑带式或头带式。对于口罩的样式的选择，可以尽量选择系带式的，而不用耳挂式的，压力也会小一些。此外，平面形口罩在这方面产生的影响要小得多。对于儿童，要由家长来帮助选择大小和形状都比较适合的口罩，减轻对局部的这种压迫。
2预防性的辅料
此外，也可以在经常受压的部位，提前使用一些预防性的敷料减轻压力。泡沫敷料、透明薄膜敷料和水胶体敷料均可用于预防压力性损伤。另外，也可以选择鼻夹内侧有海绵垫设计的口罩，对皮肤进行保护。
3变换佩戴位置
同时，人们佩戴口罩的方式，应该在每2~3个小时以后适度变换口罩佩戴的位置，减轻局部的压力，减少面部压力性损伤的发生。医用口罩多为一次性材质，反复使用或超过6小时佩戴后需更换。
02已出现的皮肤压伤如何治疗？4面部仅有轻度压痕
一般无需特殊处理，但如果持久或反复发生或伴有皮下淤血，可外用改善局部血液循环的药物，如多磺酸粘多糖软膏等。
5皮肤红肿破损
皮损处宜外用抗生素软膏，可适当使用创可贴、纱布等保护皮肤创面。尽量避免口罩或其他物品继续刺激破损部位。
6皮肤浸渍
指局部皮肤出现变软、发白、起皱等。在佩戴口罩前局部外用含氧化锌或凡士林的护肤润肤剂，减少汗液、摩擦对皮肤的刺激；可增加口罩的更换频率，并在更换期间将汗液擦干后涂抹护肤剂；脱摘口罩后清洁皮肤并及时使用护肤润肤剂。浸渍明显者可使用收敛剂如氧化锌乳膏等。
7痤疮样损害
长时间佩戴口罩对皮肤局部的压力及封闭，导致毛囊皮脂腺堵塞，继而可能引发痤疮样损害或加重原有痤疮。建议每日温水洗脸至少2次，适当使用面部清洁剂，轻者可外用抗生素、过氧化苯甲酰、维A酸类等药物；严重者可请专科医生指导口服米诺环素或异维A酸等。
8过敏反应
首先停止使用该类口罩，如皮损较轻，可无需处理，等待自行缓解。如果较为严重，皮肤明显瘙痒，可口服第二代抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，可外用中强效激素如糠酸莫米松软膏、卤米松软膏等。
9继发感染
指在上述压力、摩擦力等原因导致的皮肤损伤后，皮损进一步合并细菌性感染，出现红肿脓疱溃烂等情况，可局部外用抗生素如莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏等，较为严重可适当口服抗生素治疗。
最后，在疫情期间需要戴口罩的时候，切记不要化妆；粉底液、霜类产品含微小颗粒，容易在受压后造成局部毛孔堵塞，引起局部感染，增加痘痘。另外注意面霜也不要太油腻，容易粘在口罩上。
