冬季预防冻疮要趁早，我的手不想再受伤
冻疮虽然算不上甚么大病，但发作起来真让人痒痛难忍。那末应当怎样早早预防冻疮呢？
冻疮是一种冬季常见疾病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特点，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不容易根治。对一些年轻女士而言，不但影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在医治方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常使人感到辣手。其实，冻疮的产生，特别是脚的冻伤多发生在秋末冬初天气还不算太冷的时段，称为全年中“第一冻伤高峰期”。因此预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。
目前，冻疮病发机理尚不十分明确，可能与皮肤血管对寒冷过敏有关，也可能与植物神经功能紊乱及遗传因素有关。常常接触冷水的人易患本病。预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。首先，从秋末冬初开始，就按部就班地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始，可以每天尝试浸泡半小时，以后逐步增加到浸泡一小时，在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。其次，要注意局部保暖，如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子不宜过紧。另外，从食品上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。平时，还应当常常自己推拿手、足及耳廓等部位，增进这些器官的血液循环。有条件者，还可以辅以物理医治，比如在入冬前用紫外线照耀以往患冻疮的部位，从而起到预防作用。
而中医认为，冻疮患者大多属于阳虚体质，故气血运行不顺畅，呆滞脉络，长此以往肌肤便会失去营养，致使阴寒久伏于脉络，因此，冻疮会反复产生。因此预防冻疮要以养阳为主，如配合活血化瘀药物乘其势而治之，常常可事半功倍。
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