一、痘痘肌肤的饮食禁忌
1、忌肥腻厚味（中医认为痤疮源于过食肥甘）。如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。2、忌辛辣温热（因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痤疮复发）。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。3、忌高糖食物（人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现）。4、忌食腥发之物（腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品）。5、忌服补品，因为补品大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痘痘。 6、一般比较容易上火的水果都容易引发痘痘，如：荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、橘、白果等都属于温热性水果。一般人吃太多温热的水果很容易上火。提醒：切不可使用一些以激素类药物居多的皮肤外用药物，如：皮炎平，肤轻松，肤乐，适确的，艾罗松，恩肤霜，皮康王等等，乱抹这些激素类外用药物结果是：一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环。二、痘痘肌肤客户饮食调理案例1、怕冷却易上火长痘该如何调理？总是手脚冰凉，怕冷；脸颊、下巴、脖子、前胸、背上部经常长白色、红色痘痘。1、多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。2、少吃比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。3、另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒4、多吃水果和蔬菜：如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子等高糖的水果应该少吃。2、脸上长痤疮生活饮食方面怎么调理？脸上长痤疮生活饮食方面怎么调理啊？治疗过后的一段时间还很好，但是没多久又复发了，主要是自己忌不了口洗脸最好用温水、平时多吃水果、不要吃燥热的食物、煎炸辛辣。多吃五谷杂粮、蔬菜、水果，少吃辣椒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鹅、蹄子等油腻刺激性食物，少喝酒。3、内分泌失调长痘痘怎么调理？不怎么爱运动，爱吃东西；经常学习到很晚，作息时间不规律，下巴爱长痘痘，现在脸上也开始长痘痘。下巴长痘痘的原因多为压力，压力长久的积累下来就会造成内分泌失调，脸上就会开始长痘痘，皮肤也会变差，要是再不休息，很容易就会病倒了。平日里多补充维生素A、b2、b6、c、e4、疤痕疙瘩患者饮食要注意什么？客户案例】瘢痕疙瘩好发于胸部、肩部、颈部、背部与耳廓等部位，表面呈瘤状增生，表面光滑，色红而发亮。1、不要乱吃东西。如果自己是瘢痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候，就要忌口。2、不要吃过多的东西。疤痕疙瘩患者在饮食上要注意不要吃过多的食物。吃过多，会损伤脾胃，导致气血生化不足；3、不要偏食。疤痕疙瘩患者在饮食上要注意不能偏食。最好的分享在于传播，
把这些美容知识分享给你的朋友吧
北京治白癜风那间医院好北京比较专业的白癜风医院