人老腿先老,腿老膝先疼

人体各个骨关节就像精密的机械轴承一样,时刻滚动运行着。然而,骨关节也像机械一样,不断磨损,最终磨坏因疼痛无法而使用。

膝关节是人体承重最多的关节,所以很多人上下楼梯时膝关节肿痛,逐渐长出骨刺,软骨磨坏,最后膝关节提前退休。

膝关节退化是一种自然的老化的现象。

但是膝关节炎偏爱以下5种人:岁以上的老人

膝关节退变就像脸上会长皱纹一样是不可避免的。随年龄的增大,人体钙质不断地流失,加上多年磨损的积累,大多数50岁以上的老年人膝关节的磨损严重。

2更年期后的女性

更年期后的女性雌激素分泌减少,导致骨量降低,容易出现骨质疏松。同时雌激素减少后关节软骨营养丢失,逐渐出现糜烂,软骨表面不再光滑,导致膝关节活动时摩擦力增大,退变加重。

3较胖的人

体重越大,膝关节的负担也越大,关节之间的磨损也加重了。所以较胖的人容易患膝关节骨性关节炎。

3过度运动的人

膝关节的屈伸是一个机械运动,用的越多,磨损越多,而且这种磨损是不可逆的。很多活动过量的人,如运动员、登山爱好者、重体力劳动者,膝关节磨损较常人严重。

5膝关节受过伤的人

膝关节受过伤的人,比如半月板和韧带损伤,如果韧带不稳定、半月板不平整,走路时腿就会晃荡,加快磨损;或者受到炎症刺激,出现反复的滑膜炎,关节腔大量积液,阻碍关节软骨吸收营养,导致软骨退变。

预防有7招,愿大家且行且珍膝1尽量避免身体肥胖,防止加重膝关节的负担,一旦身体超重,就要积极减肥,控制体重。2注意走路和劳动的姿势,不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲,因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3~6倍,工作时下蹲(如汽车修理工等)最好改为低坐位(坐小板凳),长时间坐着和站着,也要经常变换姿势,防止膝关节固定一种姿势而用力过大。3走远路时不要穿高跟鞋,要穿厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节发生磨损。4参加体育锻炼时要做好准备活动,轻缓地舒展膝关节,让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节。练太极拳时,下蹲的位置不要太低,也不要连续打好几套,以防膝关节负担过重发生损伤。5

骑自行车时,要调好车座的高度,以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜,车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车,对膝关节都有不良的影响,应加以注意。

6膝关节遇到寒冷,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。7

有膝关节骨性关节病的人,尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情。

关节寿命是有限,请珍惜使用!关节软骨的重要性

小贴士

正常的膝关节有一层薄薄的软骨,软骨就像骨头与骨头间的润滑剂,如果没有它的保护,走路时就会骨头磨骨头,由于骨膜上神经和血管丰富,因而会非常痛。长此以往,膝关节会长骨刺,甚至变形。

软骨是一种浓密的胶状物质,它不仅强壮,而且比骨头有弹性。我们成年后,骨的关节面、椎间盘、耳廓、肋软骨甚至气管等处,都有软骨的存在,它们在人体中起到承重负荷,减少关节间骨骼摩擦等重要作用。除骨关节炎外,类风湿关节炎、腰椎间盘突出、半月板损伤、风湿关节炎等关节疾病,虽病因病理不同,但多是痛在关节,病在软骨,通过X线拍片或核磁共振,可以看到患者的关节软骨出现磨损、撕裂等。

因为软骨本身存在新陈代谢,一旦磨损将不再生成。关节软骨的自然蜕变也是引发骨关节病的重要因素之一。软骨中的蛋白多糖含量会随着年龄的增长而减少,关节软骨弹性下降,胶原纤维出现断裂,导致关节软骨不断退化和磨损,关节滑液不足,出现软化、糜烂、脱落、软骨下骨暴露,骨与骨之间直接接触,发生硬性摩擦,关节出现疼痛、肿胀、骨摩擦音等症状,继而形成骨刺、骨赘。这样骨关节疾病就发生了。

中国国际骨关节医疗中心温馨提示:膝关节是人体主要运动关节和承重关节,正常人膝关节使用寿命15年,是人体最早损伤和损伤最多的关节,30岁进入普遍发病期,致残率53%,是影响人类衰老、病变、致残的头号杀手。由于膝关节软骨无神经,初期无感觉,膝关节和周围肌肉感觉酸痛时,往往已到骨关节病中晚期:一是形成骨刺,传统医疗须手术治疗;二是无药根治,逐渐形成残疾。因此世界卫生组织把骨关节病称为“不死的癌症”,把21世纪前10年定为防治关节病10年,把每年10月12日定为世界关节炎日,提醒人类应早检查、早预防、早治疗、避免残疾!

是骨关节健康的领导者,是全球领先唯一国家级食品药品监管机构(KFDA)认证的骨关节健康药物技术,是全球领先唯一预防、根治骨关节病的终极疗法,修复再生软骨,保障人体正常运动,保障人体正常形态,保障人体器官组织正常运行,是健康人生第一选择!

治疗原理

中基一号通过严格筛选培养,将最优质的软骨干细胞注入关节腔内。软骨干细胞经不断复制、分化分泌生长因子、细胞因子,促进细胞生长和软骨组织再生,从而达到修复受损软骨、消除炎症、预防和治疗骨关节病的目的。

软骨修复过程

领悟生命真谛,享受品质生活,让生命和健康、优雅、美好同行!这一切源于骨关节健康!

中国国际骨关节医疗中心

(辽宁中心)









































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