畅快呼吸新鲜空气。
鼻炎春季应肝，五行入木，木生火，
木火刑金，金在五脏为肺，肺开窍于鼻。
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中医古方
蒲公英清热解毒，消肿散结，相当于西药的消炎作用；
甘草止咳益气；橘红化痰止咳；苦杏仁止咳平喘；
山楂，乌梅，生津止渴，助消化，化痰饮。
以玉竹贯穿始终，润肺养肺，滋阴生津。辅以桔梗利咽，
祛痰，更有活血引经的作用，
耳穴诊治
在马耳大夫耳诊一书中，马老师阐述对鼻炎的自我诊治。
按过敏性鼻炎，干燥性鼻炎，单纯性鼻炎这三种给出了不同的穴位贴服方案
鼻炎的主要穴位为风溪、内分泌、肾上腺、内鼻、脾。
当我们发现鼻炎有明确的过敏原的情况下可以在躲避过敏原的同时加上对屏尖，同时加强患者自身免疫力。
在北方还多见干燥性鼻炎，多出现在空气干燥的地区，此类我们加上耳中、缘中、三焦。增加自我运化。
最后单纯的鼻炎我们加入大肠、耳颞神经点、外耳。促进肠胃蠕动。
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