《黄帝内经.灵枢.口问》
“耳者，宗脉之所聚也”
耳朵与人体经络有着密切的联系，手太阳、手足少阳、手阳明等经脉，经别都入耳中，足阳明、足太阳的经脉分别上耳前，至耳上角。
六阴经虽不直接入耳，但都通过经别与阳脉相合，与耳相联系。所以十二经脉都直接或间接上达于耳。
《厘正按摩要术》“耳珠属肾，耳轮属脾，耳上轮属心，耳皮肉属肺，耳背玉楼属肝”。它进一步将耳郭分为心、肝、脾、肺、肾五步，说明耳与脏腑在生理功能上是息息相关的。
从耳的定位诊断来看，不难看出，人体各部在耳朵上的分布，就像一个倒置的婴儿。
通过对耳朵各部位的按摩，可以起到日常养生的作用。
NO.1
降压
耳朵上有一个降压沟?，有高血压的人经常用双手拇指、食指自上而下压刮降压沟，每天刮20分钟，刮完以后就会感觉头脑清爽。
降压沟能够平缓控制血压的穴位，用王不留行籽贴压以及手法按揉，长期坚持，效果会非常持久稳定。
降压沟定位：降压沟又称耳背沟位于耳廓背面，由耳廓的内上方斜向外下方行走，用手摸可以清晰的摸到一条凹沟。
降压沟被喻为“人体的脊椎”。按摩此穴可以间接地刺激脊神经，对脏腑有一定的调理作用，经常按摩不仅能降压，而且对人体产生良性刺激。
NO.2
止痛
三角窝?位于耳轮上脚和下脚之间的三角形凹窝。
平时常常按摩三角窝，坚持长时间用王不留行籽贴压或指腹按压刺激，可安心宁神、消炎止痛。
耳舟位于耳轮与对耳轮之间的船形沟。相当于人体上肢。
如果你经常出现肩周炎、手肘痛、落枕等情况。那么你可以经常按摩一下。用王不留行籽贴压或者指腹按压耳舟可疏通经络，活血止痛
NO.3
止嗝
打嗝，中医称为“呃逆”，多是由于?脾胃虚弱，以及暴饮暴食引起为期上逆所致。此时可以?按摩上耳窝，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。
上耳窝?，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔。
NO.5
治失眠
失眠，?中医称“不寐”，大都由心、脾虚弱及肝气不畅?造成。可按揉下耳窝中的“心”及其上耳窝中的“脾”“肝”?穴位。
所以，小伙伴们现在都知道耳穴疗法有了吧，那么下面再给大家分享几种可以止疼痛的方法吧~~
1心绞痛按揉下耳窝
经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。
2牙龈肿痛按揉耳垂
耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。
3四肢疼痛按揉耳轮
耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。
4脖子酸痛、僵硬、发麻、甚至落枕，点按颈椎反射区
建议那些因为工作关系，脖子长期保持一个姿势的人，每天抽5分钟时间用指甲或按摩棒点按耳朵上的颈椎反射区，起到一个日常保健的作用。
小贴士
耳朵上有很多反射区，平时没事儿的时候，多揉揉或点点耳朵，发现一些有痛点的地方，就证明你身体的某些地方可能出毛病了。这时候不用担心，找到最痛的点，忍着点儿疼，使劲点儿按压，用指甲或者棉签按压。一般点按8分钟，在经历刺痛至钝痛至微痛至不痛的过程中，病灶区的痛感就得到缓解了，疾病也就得到一定程度的控制。
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