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导读：中国最古老的医术之一艾灸，既是古时候治病的良药，还能激发人体正气，增强抗病能力，起到防病保健，延年益寿的功效。那它的功效与作用到底有哪些呢？鉴于某些初识或初学艾灸的朋友，对艾灸知识的缺乏，今天特来讲一下它的功效与作用，及艾条的作用和用法，希望对大家有所帮助。艾灸方法:
开始，艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。
艾条上提时，速度要快，避免热感中断;患者感觉太热，可上、下、左、右或回旋移动艾条，以连续地温热刺激穴位。
为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老人施灸，可将左手中、食指张开，放在受者穴道两旁，从而感知其局部受热度，随时调节。当患者有痒、发热、痛感时，用手指揉、搓、按帮助缓解不适。
功效与作用：
艾灸，是借助艾绒所散发出来的火力，渗透到穴位里面，温通穴位，祛风祛温祛寒，疏通经络，调节我们身体阴阳，使之达到一种平衡状态，增强免疫力，最终起到保健与治病的目的。而艾条呢，就是艾灸所用到的，使用艾条灸法，艾灸是靠艾绒点燃所散发出来的热量温通穴位的，艾条，就是为了方面我们艾灸而特地制作成条，方便我们做艾灸。
腹泻：夏季因为饮食不注意或腹部受凉，经常会出现腹泻，对相应的穴位进行艾灸可健脾益胃、补中益气、保暖治寒。这几个穴位分别是：中脘穴（脐中上4寸）、建里穴（脐中上3寸）、足三里穴（外膝眼下3寸，胫骨边缘）。
女性痛经：很多人在夏季喜欢吃冷饮，有些女性即使在月经期也要吃冷饮，久而久之，会造成女性痛经。女性可于每次月经前10天，对天枢穴（肚脐旁2寸）、三阴交穴（内足踝上3寸）艾灸，可改善月经不调、痛经等妇科疾病。
哮喘：哮喘可选择在伏天进行艾灸治疗，每个伏天的第一天开始艾灸，直到三伏结束。几个穴位分别是夹脊穴（第1胸椎至第5腰椎之间）、大椎穴（第7颈椎下凹陷中）、陶道穴（第1胸椎棘突下凹陷中）。
失眠、多梦：百会穴（两耳之间头顶正中线）、四神聪穴（百会前、后、左、右各开1寸处）、印堂穴（两眉之间）、太阳穴（耳廓前外眼角延长线上方）。每天对这几个穴位艾灸2次，每次10~20分钟，可改善失眠、多梦。
除了这些，它还有很多的好处：
颈肩调理灸：颈部疼痛、僵硬、酸困、沉重、颈部活动不灵活、颈肩疲劳、疼痛。
腰椎调理灸：腰部疼痛、酸胀、乏力、易疲劳、腰部不灵活
暖宫养血灸：痛经、月经不调、畏寒怕冷、手脚冰凉、
暖巢保养灸：内分泌紊乱、突然肥胖、肌肉松弛下垂、皮肤干燥无光泽、皱纹产生、黄褐斑和暗疮产生，乳房下垂，臀部下垂、更年期提前、情绪不稳定等症状。
健脾养胃灸：脾胃不和、胃疼、胃胀、打嗝、吐酸水、腹胀 腹泄，消化不良、食欲不振。
家庭艾灸注意事项:
1、艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。
2、在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小;在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可大一点。
3、体质强壮者，灸量可以大;久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小。
4、出现晕灸，须立即停灸，让患者头低位平卧，注意保暖，轻者休息片刻或喝点温开水，重者掐按人中、内关、足三里。
5、精神紧张、大汗、劳累或饥饿时不宜灸，妊娠期妇女腰骶部和腹部不宜灸。
艾灸养生，为健康加油，治未病防患于未然，已经成为家喻户晓的新时尚。与其重金治病，不如微金养生。
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