都说腊七腊八，冻掉下巴！外表阳光灿烂的天气，实则寒风刺骨。小编看了一眼未来7天的温度趋势...惊呆，零下11℃！！！
据中国天气网消息：本周，北京将遭遇“极寒”天气，气温维持低迷，或迎今年入冬以来最冷周...
采访一下，各位出门都捂严实了嘛？尤其是裸露在外的耳朵，可别因为大意被冻伤呀！
或许你从感受过冻伤的“痛痒”，但储备些与之相关的知识还是很有必要的。别以为冻伤是小事，严重冻伤的致残率可达80%！
▼
长时间处在寒冷环境中，如果发现耳朵、手指等部位有针扎的感觉，或出现麻木、皮肤肿胀、发硬等症状，就可能是冻伤了，此时请务必给予重视。
?冻疮VS冻伤
冻疮：是由10℃以下，0℃以上的低温造成的；
冻伤：包括了0℃以上和0℃以下的任何低温所造成的一切低温损伤。
局部冻伤又叫冻疮，俗称“萝卜仔”——这是因为冻疮好发于手指和脚趾部位，外观看起来又胀又红很像胡萝卜。
冻疮好了之后只留下一点色素沉着，时间长了连色素沉着都消失了。但病程缓慢，来年容易反复。而程度严重的冻伤则会深达皮下组织、肌肉，甚至到骨骼，神经，也会给身体造成不可逆的伤害。
?易发人群
●并非每个人都会生冻疮：
近些年的研究表明，冻疮患病与否与遗传也有关系。即便是在相同环境下，因个体对寒冷和潮湿的反应存在差异，让某些人天生易感冻疮。
●这些群体更容易被冻疮“叮”住不放：
女性、儿童、老人，调节能力较差的体弱者，患有糖尿病、植物神经紊乱、营养不良，贫血病症的患者。
?伤情分级
当身体感到寒冷时，会减少向四肢及末梢的供血，所以手指、脚跟、脚趾和鼻尖、耳朵都是冻伤的高发部位，一般来说，冻伤可分四级：
●一度冻伤：
即常见的“冻疮”，受损最轻在表皮层，皮肤红肿充血，自觉热、痒、灼痛，症状在数日后消失，愈后除有表皮脱落外，不留瘢痕。
●二度冻伤：
伤及真皮浅层，伤后除红肿外，伴有水疱，疱内可为血性液，深部可出现水肿，剧痛，皮肤感觉迟钝。
●三度冻伤：
伤及皮肤全层，出现黑色或紫褐色，痛感觉丧失。伤后不易愈合，除遗有瘢痕外，可有长期感觉过敏或疼痛。
●四度冻伤：
伤及皮下组织、肌肉甚至骨头，会完全失去知觉，可出现皮肤变黑、坏死，导致截肢。
?禁忌误区
?忌突然加热：
出现冻伤症状，千万不能立即去烤火或用热水袋、热毛巾等突然加热，以免引起血管痉挛，而造成局部坏死。
?禁揉搓抻拉：
如果已经冻伤，忌用冰块擦拭冻僵的肢体、不可使劲搓揉冻伤部位，否则易引起局部血液循环障碍，尤其是耳朵，以免发生耳廓软骨膜炎。
?正确措施
?温水复温：
对局部冻伤的处理要领是：要慢慢的用与体温接近（38℃－40℃左右）的温水浸泡患部使之升温，每天温水浸泡2~3次，每次20~40分钟；复温过程可能会非常疼痛，可以准备一些止痛药。
?疮口处理：
若冻伤部位已形成水泡，不要自己去弄破；如果冻伤部位有伤口，可以先使用消毒剂洗净保持清洁，再用无菌绷带包扎冻伤部位并服用抗生素免受感染。
?促进愈合：
①皮肤无水泡或溃烂时，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位。
②若冻疮已溃破，可取云南白药粉适量敷于患处，并用消毒纱布包扎，数日内可愈。
③口服一些扩张血管的药物，比如硝苯地平和烟酸，会有助损伤组织的修复。
?预防护理
●防复发：
冻伤部位，应注意保暖防止再度冻伤，御寒的口罩、围巾、帽子不可少，准备合脚的鞋袜，但不要过紧、太挤，以免影响血液循环。
●重保暖：
防治冻伤的最好办法就是让身体暖和起来，除穿暖之外，还可选择太极拳、瑜伽、站桩等运动助力气血运行，温经通络，帮身体“加热”来减少冻疮发生。
●多动动：
应避免肢体长期静止不动，当手脚感觉冷甚至疼的时候，要有意识的多拍拍手，跺跺脚、或用脚趾不停的做抓地动作，以促进血液循环。
▼
防丨冻丨贴丨士
找
个
人
，
取
暖
吧
···END···
正安文化北京
丨有趣，不简单丨
每天为您推荐与文化、中医、养生、健康相关的知识及资讯。另备丰富下线活动，免费课程！请跟随我们：感受温暖喜悦，共筑健康身心。
正安文化（北京）原创内容
·仅供参考，不喜勿扰·
赞赏
长按向我转账
受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。
刘云涛北京哪间医院治疗白癜风好