避免频繁戴口罩
引起的皮肤损伤
什么是皮肤损伤？
长时间佩戴口罩后造成的局部皮肤、皮下组织的压力性损伤，属于一种医疗器械相关压力性损伤，主要在长时间受压的部位出现，比如鼻部、面颊、颧部或者耳廓后面。
如何避免？
1
选择比较合适的口罩，比如宽边口罩局部压力就比较小。对于口罩样式的选择，可以选择系带式而不用耳挂式的，压力也会小一些。对于儿童，要由家长帮助选择大小和形状都比较适合的口罩，减轻对局部的压迫。
2
如果是皮肤比较敏感的人，建议在使用前一定要阅读说明书，看看这个口罩里有没有皮肤容易过敏的成份。
3
在每两到三小时以后适度变换口罩佩戴位置，减轻局部压力。如果口罩反复使用或者持续使用已经超过6小时，建议大家更换。
4
在经常受压的部位提前使用预防性敷料，而且要定期检查皮肤，如果已经出现问题，要及时去处理。
已经出现皮肤损伤怎么办？
1
如果是轻度压痕一般不需要治疗，如果压痕比较重，或者出现了局部的皮下瘀血，可以选用一些能够改善皮肤血液循环的外用药膏，比如多磺酸粘多糖软膏。如果皮肤问题进一步加重，出现了红肿和破溃，可以加用外用抗生素软膏。
2
在已经损伤的局部，适度使用创可贴或者医用敷料，避免创口进一步受刺激。
3
如果皮肤出现了变软、发白或者起皱等皮肤浸渍情况，主要是局部潮湿引起的，可以在佩戴口罩前使用含有氧化锌或者凡士林的润肤霜，这样可以减少汗液、局部摩擦对皮肤的刺激。
4
摘掉口罩以后，要清洁皮肤，适当地使用一些润肤剂，改善皮肤状况。
温馨提示：
如果损伤比较重，出现严重的感染医院就诊，寻求专业的帮助。
点击查看往期防疫知识，大家一起学：
防疫知识第一期丨关于保护你远离疫情的口罩，专家有了最新使用建议防疫知识第二期｜关于疫情的谣言，我们要“较真”！防疫知识第三期丨消化道、接触传播？勤洗手和日常小物件消毒很重要防疫知识第四期丨随时跟进疫情信息，这些
